7月27日（土）開催　Lampe　YOGA　！！

今回のLampe　YOGAのテーマが決まりました！！！

今回は、「夏本番！！　ヨガ的シェイプアップ！！」
生活からくるゆがみを修正して、血行不良、神経疲労を解消し、
身体をリセットしてから、シェイプアップポーズを実践していきます！
深い呼吸と自分の意識をともに動くことで、
深層筋、内臓筋に働きをかけて、太りにくい体質作りを目指しましょう！！
※深層筋とは・・・脂肪を燃やす筋肉

さらに、今回のヨガは、
先生の特製ドリンクをお出しいたします♪
今回の特製ドリンクは、「ミントティー*」
発汗、解熱効果もあり、イライラ・不安解消（リフレッシュ効果）・
健胃作用と、夏のYOGAには、ぴったりのドリンクを
皆さんに飲んでいただこうと思います♪

詳細

Lampe　YOGA　7月27日（土）

AM10：00～PM12：00
＊内容：ヨガ＋炭酸足浴orシャワー＋ハーブティー
＊定員：５名様
＊参加費：2500yen
※持ち物：動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、ヨガマット、水分をたくさん取られる方はお飲物。
（ヨガマットをお持ちでない方は、ご予約の際にお申し出ください。）
＊講師：　梢瑜伽倶楽部インストラクター　陽aki先生 <日本綜合ヨガ協会２級>
＊場所：　Lampe　Libre　　リラクゼーションルーム

*炭酸足浴or炭酸シャワー、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。
全員足浴の場合は、始めに入っていただくか、ヨガの後に入っていただきます。
ご予約の際にどちらになるか、お伝えいたします。
ご予定・希望がある場合は、予約時にお伝え下さい。

☆炭酸泉とは・・・？？☆
ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。
「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。
【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、
お身体を温めて頂くと、代謝アップします！
シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！
（＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）

そして、Lampe　YOGAを初めて、1年がたちました！！
何回もいらっしゃっているお客さまから、YOGAがはじめての方まで・・・。
少人数制のプライベートレッスンは、本当にみなさん楽しそうで、
とってもよい空気がいつも流れております*
ヨガ初めての方でも、体験していただけて、
なおかつ、炭酸の足浴かシャワーも体験できてしまうLampe　YOGA♪
先生の癒しの声と、素敵な時間をすごしませんか？！
まだ空きはございますので、
気になる方は、お電話下さい！
ヨガマットもっていない方は、お貸しいたします。
さぁ！！
夏本番！！！
水着を着る前に、
ヨガ的シェイプアップを身に付け、
素敵なボディーを☆★