こんにちは！！

１０月のLampe YOGAのテーマが決まりました♪
～季節の変わり目など、気温の変化が激しい時期！！～

昼間は暑く、朝晩は急に寒く体内の血液や水分などの体液の
循環がうまくいかなくないことが多く、その影響で
肩こり・偏頭痛・風邪・ぜんそく・アレルギーなどの症状がでやすくなります。
それらは元々、体の「冷え」から来ている場合も多いのです！！
ヨガで、そういった不調に負けない体作りをめざして行きましょう！！ 　
初めてYOGAをして、体ゆがみや、使っていない筋肉に
気付いたり・・・。
自分の体は、自分だけが知っています！！
まだ知らない発見もたくさん見つけられる、
陽先生のヨガ♪
お店が初めてでも、YOGAの参加も大歓迎です！！

詳細

Lampe YOGA　１０月２６日（土）

AM10:00~PM12:00

＊内容：ヨガ＋炭酸足浴orシャワー＋ハーブティー
＊定員：５名様
＊参加費：2500yen
※持ち物：動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、ヨガマット、水分をたくさん取られる方はお飲物。
（ヨガマットをお持ちでない方は、ご予約の際にお申し出ください。）
＊講師：　梢瑜伽倶楽部インストラクター　陽aki先生 <日本綜合ヨガ協会２級>
＊場所：　Lampe　Libre　　リラクゼーションルーム

*炭酸足浴or炭酸シャワー、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。
全員足浴の場合は、始めに入っていただくか、ヨガの後に入っていただきます。
ご予約の際にどちらになるか、お伝えいたします。
ご予定・希望がある場合は、予約時にお伝え下さい。

☆炭酸泉とは・・・？？☆
ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。
「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。
【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、
お身体を温めて頂くと、代謝アップします！
シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！
（＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）

まだ空きがございます！
ご予約お待ちしております♪