なぜエステは必要なの? - Lampe Libre

今や、インターネットや通販で、エステサロンと同じ効果が得られるホームケアグッズがたくさんあります。たしかに、単純にお肌のお手入れであればご自宅でも簡単にケアできるのです。

では、なぜエステに通うのでしょうか？それは、エステサロンでのお手入れには自宅では得られない大切な効果があるからです。

それが“リラックス効果”です。どうして、リラックス効果がお肌にとって大切なのでしょうか？

お肌は、環境の変化にとても敏感に反応します。夜更かし、ストレス、長時間のパソコン、不規則な食生活、運動不足、過度な空調など…。現代社会には、交感神経を活発にさせる要因が多くあります。

交感神経とは、明るい時間に働く“アクティブモード”の神経。心拍数が増え、筋肉は緊張し、身体がいつでも動けるよう準備をしている状態です。

一方で、“リラックスモード”の神経のことを、副交感神経といいます。副交感神経は、暗くなると優位に働いて、からだの修復や回復を行います。

この２つを調整し、バランスを取っているのが“自律神経”なのです。夜更かししたり、遅くまでライトの下で働いていると、交感神経ばかりが働いて、体内のリズムが壊れてしまいます。ひどくなると「自律神経失調症」として発症してしまうことも…。

からだにとって、とても大切な副交感神経。しかし、残念ながら自分の意識で副交感神経を働かせることはできません…。では、どのようにしたら、副交感神経が働くのでしょうか？

たとえば… マッサージをしてもらっているとき、眠たくなった経験はありませんか？「眠たくなる」とは、副交感神経に切り替わった証拠なのです。緊張が途切れて、リラックスした時間が、副交感神経を引き起こしてくれるのです。

副交感神経が優位に働くと、皮膚体温が上がり、血管が拡張し、血液の循環がよくなります。すると、細胞に酸素や栄養が行き渡り、ターンオーバーの正常化に繋がります。

ターンオーバーとは、お肌の新陳代謝のこと。新しい細胞が生まれ、角質層を形成しながら上へ上へと押し上げられ、古くなった細胞が垢となって約１ヶ月後にはがれ落ちる、お肌の一生のことです。このターンオーバーが正常に行われていないと、さまざまなお肌のトラブルが発生します。

ちなみに、細胞分裂が最も盛んに行われる時間は“２２時～２時”です。この時間に「お化粧（特にファンデーション）をしたままでいる」「食事や運動などターンオーバー以外にエネルギーを使っている」「体内のビタミンを破壊する喫煙や水分を吸収する飲酒をしている」と、ターンオーバーの妨げになってしまいます。忙しい女性も、出来るだけ身体の声に耳を傾けて。

ターンオーバーを正常に働かせてあげましょう。

リラックス効果と美肌が、とても密接な関係にあること、おわかりいただけたかと思います。

疲れたからだを癒す。頑張っているからだや心に栄養を。また明日から頑張るために。女性が女性らしくあり続けるために。

リラックスすることで自律神経やターンオーバーを正常化させ、私たち誰もが持っている肌本来の力を引き出していくことがエステサロンに通う魅力なのではないでしょうか。

もちろん、食事や運動、生活習慣… 見直していただかなければならないことは他にもあるでしょう。そういったことをサロンスタッフと一緒に改善していくことも美肌への近道なのではないでしょうか。

では、実際にサロンデビューする際、どう通えばいいのか。みなさんご存知ですか？

一度のお手入れでも、お肌の透明感や潤い、すっきり感などを感じていただけることがたくさんあります。

しかし、残念ながら持続性はもって１週間…。目に見える効果の実感は、２、３日が限界だと思います。

エステは定期的に通っていただくことで効果を発揮するのです。

通うペースは肌状態や生活習慣によって個人差がありますが、月に１〜２回くらいのペースを基本と考えていただければと思います。

ただし、サロンへ来ることが負担やストレスになってしまっては、本末転倒です。無理のないペースで、通い続けていただくことが大切です。

きれいになりたい。きれいでいたい。少しでもそういった思いのある方は、おひとりで悩まずにまずはお気軽にご相談ください。

私たちLampe Libreは、きれいを求めるみなさまと同じ思いです。