今月のLampe YOGAの、テーマと詳細です☆

 

【じめじめ梅雨時期をスッキリ過ごそう！！】

６月に入り、梅雨時季になりました。

頭が重だるかったり、

下半身がむくみやすかったり、

お腹の調子が今ひとつだったりと、

身体にも梅雨の影響が出やすくなります。

梅雨時期にたまりやすい、

余分の水分を外に出し、

元気に過ごしていけるよう、

ヨガの呼吸と動作で心と体を鍛えていきましょう！！！

 

6月28日（土）AM１０：００～１２：００

内容　：　ヨガ+炭酸足浴or 炭酸シャワー

参加費　：　２，５００円

定員　：　6名

持ち物　：　動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、飲み物
ヨガマット（お持ちでない方は、ご予約の際にお申し出下さい。）

講師　：　梢瑜伽倶楽部インストラクター　陽aki先生 <日本綜合ヨガ協会２級>

場所　：　Lampe　Libre　　リラクゼーションルーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆炭酸泉とは・・・？？☆

ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。

「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。

【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、

お身体を温めて頂くと、代謝アップします！

シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！

（＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）

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今月は、窓を開けてのレッスンが出来そうです♪

この時季、雨の音を聴きながらの、Lampe YOGAもとってもいいですよ～☆

少しあつくなってきたら、炭酸シャワーもオススメです♪

 

残り２名様ご予約可能です！！

ご予約お待ちしております♪