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14.06.12
6月のLampe YOGA!!
今月のLampe YOGAの、テーマと詳細です☆
【じめじめ梅雨時期をスッキリ過ごそう!!】
6月に入り、梅雨時季になりました。
頭が重だるかったり、
下半身がむくみやすかったり、
お腹の調子が今ひとつだったりと、
身体にも梅雨の影響が出やすくなります。
梅雨時期にたまりやすい、
余分の水分を外に出し、
元気に過ごしていけるよう、
ヨガの呼吸と動作で心と体を鍛えていきましょう!!!
6月28日(土)AM10:00~12:00
内容 : ヨガ+炭酸足浴or 炭酸シャワー
参加費 : 2,500円
定員 : 6名
持ち物 : 動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、飲み物
ヨガマット(お持ちでない方は、ご予約の際にお申し出下さい。)
講師 : 梢瑜伽倶楽部インストラクター 陽aki先生 <日本綜合ヨガ協会2級>
場所 : Lampe Libre リラクゼーションルーム
☆炭酸泉とは・・・??☆
ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った<炭酸足浴、シャワー>を設置しております。
「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。
【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、
お身体を温めて頂くと、代謝アップします!
シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ!
(*エステ施術前に入ると、トリートメント効果がさらに高まります♪)
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今月は、窓を開けてのレッスンが出来そうです♪
この時季、雨の音を聴きながらの、Lampe YOGAもとってもいいですよ~☆
少しあつくなってきたら、炭酸シャワーもオススメです♪
残り2名様ご予約可能です!!
ご予約お待ちしております♪