こんにちは！！

 

11月のLampe YOGAのテーマが決まりました♪

 

 

季節も秋～冬へと変化し、これから寒くなってくると、
身体も血管も縮こまり、細くなってきますので、
心臓もポンプの圧力を上げて、全身に血を送っていきます。
しかし、ポンプ力が弱いと手足は冷えてムクミやすく
手足が冷えてしまうと、その冷えた血液が内臓を通って、
心臓に戻るので、身体の内側も冷えやすくなるのです。
今回は、ヨガのポーズや呼吸法で、心臓の働きを助け、
内臓を元気にし、血流をよくして、免疫力を高め冬に備えて行きましょう！！！

 

毎日毎日忙しくて、自分と向き合う時間もなく、自分の身体の状態も把握してない。。そんな方にはぜひ、受けていただきたい 陽先生のヨガレッスン♪ゆったりとした雰囲気の中、先生の癒しの声を聴きながら、ゆっくり、自分と向き合うことが出来る時間です。1度受けた方のほとんどが、2度目のご予約をしてくださるほど、人気のランプヨガ♪ 　お店が初めてでも、YOGAの参加のみのご来店も大歓迎です！！　ヨガマットをお持ちでない方にも、貸し出ししておりますので、どうぞお気軽にご参加ください♪

 

 

詳細

Lampe YOGA　11月16日（土）

AM10:00~PM12:00

 

＊内容：ヨガ＋炭酸足浴orシャワー＋ハーブティー ＊定員：５名様 ＊参加費：2500yen ※持ち物：動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、ヨガマット、水分をたくさん取られる方はお飲物。 （ヨガマットをお持ちでない方は、ご予約の際にお申し出ください。） ＊講師：　梢瑜伽倶楽部インストラクター　陽aki先生 <日本綜合ヨガ協会２級> ＊場所：　Lampe　Libre　　リラクゼーションルーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*炭酸足浴or炭酸シャワー、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。 全員足浴の場合は、始めに入っていただくか、ヨガの後に入っていただきます。 ご予約の際にどちらになるか、お伝えいたします。 ご予定・希望がある場合は、予約時にお伝え下さい。

 

 

 

☆炭酸泉とは・・・？？☆ ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。 「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。 【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、 お身体を温めて頂くと、代謝アップします！ シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！ （＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）

あと3名様分の空きがございます！ ご予約お待ちしております♪